Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек

Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового.

!Вы наверняка говорили своей дочери , что она не должна так переживать из-за оценки за контрольную или обращать внимание на обидный комментарий в социальных сетях.
!Вы убеждали ее в том, что она красивая, или что внешность не имеет значения.
!Вы пытались ограничить количество времени, которое ваша дочь тратит на просмотр чужих фотографий в сети и выкладывание собственных.

Однако, как бы вы ни старались, ваша дочь растет хорошим, но беспокойным или несчастным человеком.

В современном мире что-то изменилось. Тревога всегда была неотъемлемой частью. Но в последние годы у многих девушек тревога, похоже, выходит из-под контроля. Как бы нас ни расстраивал растущий эмоциональный стресс наших детей, мы должны принять во внимание печальный факт: вероятность того, что девочки в возрасте 12-17 лет впадут в депрессию, почти в 3 раза выше, чем вероятность развития депрессии у мальчиков того же возраста.

Из этой книги вы узнаете, как защитить своих дочерей от токсичного стресса и тревоги, получите стратегии, которые помогут вашей дочери пережить те дни, когда кажется, что мир рушится. Благодаря этой информации она научится справляться с проблемами сама.

Лиза Кендалл Дамур (1970) — американский клинический психолог, доктор психологии, автор и подкастер, специализирующийся на развитии подростков. Ведет частную психологическую практику, а также является старшим советником Центра Шуберта по изучению детей в Университете Кейс Вестерн Резерв. Директор-основатель Центра исследований девочек школы Лорел.