Отложить
Отложено
Сравнить
В сравнении
Артикул
11671
390.14 MDL/шт
Мало
Нашли дешевле?
Цена действительна только для интернет-магазина и может отличаться от цен в розничных магазинах
- Описание
- Доставка и оплата
- Отзывы о товаре
- Задать вопрос
- Наличие на складе
-
Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределенности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько категорий тревоги, но все они имеют одну общую черту — мешают нам жить своей жизнью. Страдают наша работа, семья, страдаем мы сами.
Но страдать не обязательно! Это руководство, написанное психологом и экспертом по тревожности Дэвидом А. Кларком, предлагает целевые, проверенные решения, которые помогут взять под контроль вашу тревогу — и вашу жизнь.
С помощью этого руководства вы научитесь:
— определять тревожные мысли и привычки, которые усиливают тревогу;
— использовать целевые навыки для управления симптомами;
— выходить из порочного круга тревоги, беспокойства и катастрофического мышления;
— чувствовать душевное спокойствие.
Дэвид А. Кларк, доктор философии, практикующий клинический психолог и почетный профессор Университета Нью-Брансуика, Канада. Он является автором или соавтором многочисленных научных статей и девяти книг о депрессии, тревоге и обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР), включая Инструментарий для восстановления настроения, Учебное пособие по тревоге и беспокойству (с Аароном Т. Беком) и Преодоление навязчивых мыслей (с Кристин Пардон). Член-основатель и тренер-консультант Академии когнитивной терапии, а также член Канадской психологической ассоциации, Кларк проживает в Канаде.АвторISBN978-5-4461-4303-0ИздательствоГод2025Кол-во страниц176Размеры (мм.)252х195х9Тип бумагиофсетнаяПереплётСерияЯзык -
Если Вы хотите узнать об условиях доставки, но не желаете о них читать, то обратитесь к нашему продавцу-консультанту по номеру +373 60 50 90 03, который обязательно Вам поможет.
Вы можете воспользоваться самовывозом с адреса магазина по согласованию с менеджером*.
Срок платной доставки по гор. Кишиневу и пригородам составляет 1-2 рабочих дня.
Доставка в регионы осуществляется курьерской службой** только после предварительной 100%-й безналичной предоплаты. Стоимость доставки приплюсовывается к стоимости заказа.
Национальный тариф доставки по стране составляет 60 леев.
Доставка по стране осуществляется в течение 1-3 рабочих дней с момента размещения заказа.
Международная доставка:
Стоимость международной доставки зависит от нескольких факторов, таких как вес, страна назначения и способ оплаты. Согласовывается с менеджером.
*Каждый заказ принимается менеджерами компании, и вместе с Вами они определяют время доставки. Наши курьеры доставят Ваш заказ по адресу и в согласованное с Вами время.
**Nova Poshta – партнёр интернет-магазина ulysses.md. Осуществляет доставку заказов по гор. Кишиневу и всей стране. Заказ может быть доставлен Вам курьером прямо до двери или Вы сможете самостоятельно забрать его из ближайшего отделения/почтоматов. Тарифы Nova Poshta прилагаем.
-
Вы можете задать любой интересующий вас вопрос по товару или работе магазина.
Наши квалифицированные специалисты обязательно вам помогут.